Kisberény, Petőfi S. u. 1/D.
Tel: 06 20 385-1890
E-mail: info@jogakozpont.com
Életegyensúly Alapítvány Jógaközpont
Vissza a kezdőoldalra Alapítványunk célja Jógáról általában, jóga típusai, jógatábor Masszázsról általában, masszázs technikák Reflexológiáról általában Aktualitások, hírek, újdonságok! Kapcsolatfelvétel

Meditáció, meditálás

Tudatosan vagy tudat alatt de mindannyian szeretnénk elérni azt a nyugalmat, amely a meditációban bekövetkezik. Amikor figyelmünket egyetlen dologra irányítjuk, elménk lecsillapodik, amikor sikerül gondolatainkat ugyanazon tárgy köré összpontosítani, megszűnik a végeérhetetlen párbeszéd bennünk.

A különféle elfoglaltságok csak rövid ideig képesek lekötni az érdeklődésünket, az elme azonnal visszatér megszokott bolyongásához, és energiáinak pazarlásával a múlt eseményein vagy a jövő ködös álmain töpreng fölöslegesen.

tudatos meditálás

A meditáció, meditálás egy olyan módszer, amely lehetővé teszi az elme fölötti állandó uralmat.

A gondolatainkat egyetlen pontra fókuszáljuk.

A gondolatok megállításával egyidejűleg az ember felismeri önnön valós természetét, s rájön, hogy micsoda végtelen bölcsességet és nyugalmat hordoz magában.

 
Jógaközpont
Masszázs
Reflexológia
Alapítvány
Bemutatkozás
Jógáról általában
Hatha Jóga
Kaya Kalp Jóga
Ászanák
Pranayama
Meditáció
Képgaléria
Videó
Órarend
Jóga nidra
Masszázsról általában
Reflexológia
Alapítványunkról
Dokumentumok
Szervezeti adatok
Elérhetőség
Támogatások